Rückenfit – den Rücken stärken

Bewegung ist das beste Mittel um Rückenproblemen vorzubeugen. In dieser Stunde werden Sie erleben, was Ihren Rücken fit hält. Es erwartet Sie ein Mix aus Stabilisierung, Kräftigung und Bewegung. Ferner werden die Körperwahrnehmung geschult und verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt.

Beginn: Donnerstag, 16. Januar 2020

Zeit: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
8 Abende

In der Villa Camala, Herrenstraße 2, 79771 Klettgau-Grießen (Grießener Landmarkt, Seiteneingang links über die Rampe)

Info und Anmeldung: Andrea Todt 07742/5875 oder 01747018454

Kosten: 20,00 Euro / für Vereinsmitglieder frei